κοιμάμαι την εικόνα της γάτας από τον Miguel Montero από το Fotolia.com
Οι γάτες κοιμούνται 15 έως 20 ώρες την ημέρα, με τη μέση γάτα να ξοδεύει περίπου 16 ώρες σε αναβολή. Στη φάση εκτός REM, το σώμα της γάτας πηγαίνει σε βαθύ ύπνο.
Χρόνος
Οι γάτες περνούν έως και 75 τοις εκατό της ζωής τους στον ύπνο και η φάση REM του ύπνου αποτελεί περίπου το 60 τοις εκατό του συνολικού χρόνου ύπνου της γάτας. Το υπόλοιπο 40 τοις εκατό ξοδεύεται στη φάση μη-REM ή βαθύ ύπνο. Κάθε φάση REM διαρκεί μεταξύ 15 και 20 λεπτών σε γάτες. Συγκριτικά, οι άνθρωποι περνούν περίπου το 20% του συνολικού χρόνου ύπνου τους στη φάση των ονείρων. Τα γατάκια και οι νεότερες γάτες θα περάσουν περισσότερο χρόνο στη βαθιά φάση ύπνου από ότι οι μεγαλύτερες γάτες.
Όνειρα
Συνήθως δεν είναι δύσκολο να πει κανείς ότι η γάτα σας βρίσκεται στο στάδιο ύπνου REM. Όταν η γάτα σας ονειρεύεται θα δείξει εξωτερικά φυσικά σημάδια, όπως κάνουν οι άνθρωποι. Τα μάτια της θα κινούνται κάτω από τα βλέφαρά της. Μπορεί να παρατηρήσετε συσπάσεις στα μουστάκια, τα αυτιά ή την ουρά της γάτας σας. Τα πρότυπα αναπνοής της αλλάζουν και μπορεί να υπάρχουν ακόμη και αλλαγές στις εκφράσεις του προσώπου της γάτας σας. Ορισμένες γάτες, αλλά πιο συχνά σκύλοι, θα κάνουν κινήσεις με τα πόδια τους όταν ονειρεύονται. Ορισμένες γάτες μπορεί ακόμη και να φωνάζουν - ή "μιλούν στον ύπνο τους" - όταν ονειρεύονται.
Βαθύ ύπνο
Η γάτα σας μπορεί επίσης να ονειρεύεται κατά τη φάση του βαθύ ύπνου, αλλά τα όνειρα δεν είναι τόσο ζωντανά και είναι λιγότερο πιθανό να δείτε φυσικά σημάδια να ονειρεύεστε. Κατά τη διάρκεια της φάσης ύπνου χωρίς REM, οι γάτες και άλλα σώματα θηλαστικών και το ανοσοποιητικό σύστημα επιδιορθώνονται και τα οστά και οι μύες των νεαρών ζώων αναπτύσσονται και αναπτύσσονται. Οι γάτες περνούν λίγο από τον χρόνο ύπνου τους «κοιμισμένοι» και παραμένουν σε εγρήγορση για αλλαγές στο περιβάλλον τους και μπορούν να ξυπνήσουν γρήγορα. Δεν είναι βαθύς ύπνος. Συνήθως όταν η γάτα σας βρίσκεται σε φάση βαθύ ύπνου, θα τη βρείτε μόνη, κρυμμένη σε ένα μέρος όπου αισθάνεται ασφαλές να αφήσει τις άμυνες του κάτω για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Σημασια
Είναι σημαντικό η γάτα σας να έχει αρκετό και από τους δύο τύπους ύπνου. Όπως με τους ανθρώπους και άλλα ζώα, εάν η γάτα σας στερείται ύπνου επηρεάζει την υγεία και τη συμπεριφορά του. Μια γάτα που δεν παίρνει αρκετό ύπνο είναι πιο πιθανό να αρρωστήσει λόγω του άγχους που προκαλεί η στέρηση ύπνου στο σώμα του. Η γάτα είναι επίσης πιθανό να μπερδευτεί πιο εύκολα και μπορεί να εμφανίζει συμπεριφορές όπως η μη κατάλληλη χρήση του κουτιού απορριμμάτων. Η γάτα σας, όπως και εσείς, είναι επίσης πιθανό να γίνει γκρινιάρης αν παραμείνει πολύ καιρό πέρα από τον κανονικό ύπνο του.
