Εάν έχετε εργασία υψηλής πίεσης, μπορεί να υποφέρετε από υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι γάτες όχι μόνο βοηθούν στη μείωση της αρτηριακής πίεσης, αλλά μπορούν να σας κάνουν πιο υγιείς και πιο ευτυχισμένους.
Μείωση της αρτηριακής πίεσης
Η υψηλή αρτηριακή πίεση ή η υπέρταση, είναι συχνά αποτέλεσμα της ζωής με υψηλή πίεση. Ίσως έχετε δουλειά υψηλού προφίλ ή εργάζεστε πολλές ώρες. Δεδομένου ότι οι γάτες είναι αρκετά ανεξάρτητες, μπορείτε ακόμα να έχετε χρόνο να φροντίσετε έναν γούνινο φίλο και θα βοηθήσει την υγεία σας. Μια πρόσφατη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από την ψυχολόγο Karen Allen στο Πανεπιστήμιο της Νέας Υόρκης στο Buffalo διαπίστωσε ότι οι ιδιοκτήτες γατών έχουν μειώσει τις αιχμές της αρτηριακής πίεσης ως απάντηση στο στρες. Οι αυξήσεις στην αρτηριακή τους πίεση λόγω αγχωτικών καταστάσεων ήταν κατά το ήμισυ υψηλότερες από την ομάδα της μελέτης που δεν είχε κατοικίδια ζώα. Μια γάτα θα σας αγαπήσει άνευ όρων και είναι φίλος για να μιλήσετε όταν είχατε μια κακή μέρα. Εάν έχετε γάτα, θα έχετε πάντα κάποιον στο πλευρό σας.
Ένα επουλωτικό γουρουνάκι
Το να έχεις μια ζεστή γάτα να κάθεται στην αγκαλιά σου, να χτυπάει ευτυχώς, έχει ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Ωστόσο, το purr του Kitty έχει και άλλα οφέλη για την υγεία. Το γατάκι περιστρέφεται μεταξύ 25 και 50 Hz. Αυτή η συχνότητα δεν είναι μόνο ανακούφιση από το άγχος, αλλά μπορεί να προωθήσει την πυκνότητα των οστών και τη θεραπεία του κατάγματος. Η χαμηλή συχνότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο και τους πόνους των μυών. Έχοντας έναν φίλο που γουργουρίζει μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των πόνων και των πόνων που σχετίζονται με το άγχος.
Βελτιώνει το ηθικό
Η κατοχή μιας γάτας μπορεί να σας κάνει πιο ευτυχισμένο άτομο. Μπορεί να προωθήσει την εμπιστοσύνη επειδή είστε ικανός γονέας κατοικίδιων ζώων. Γνωρίζοντας ότι το γατάκι σας είναι υγιές και χαρούμενο, επειδή τον φρόντιζε, είναι μεγάλη ενίσχυση της εμπιστοσύνης. Το να έχετε ένα γατάκι σας ενθαρρύνει επίσης να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας. Θέλετε να είστε εκεί για τη γάτα σας και η διατήρηση της υγείας σας σημαίνει ότι θα περάσετε περισσότερο χρόνο με την Kitty. Οι γάτες μας βοηθούν επίσης να μας κρατάνε συμπονετικοί. Ένα σκυλί θα σας δώσει προσοχή ανεξάρτητα από το τι κάνετε σε αυτόν. Ωστόσο, μια γάτα μπορεί να σας αποφύγει εάν είστε κακοί και τον φωνάζετε. Αυτό σας βοηθά να διατηρήσετε την ηρεμία και τη φιλικότητά σας, έτσι ώστε ο φίλος της γάτας σας να κολλήσει.
Υγιής καρδιά
Εφόσον το Kitty μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης και στη βελτίωση του ηθικού, μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Σε μια μελέτη περισσότερων από 4.000 ατόμων, περίπου οι μισοί ήταν επί του παρόντος ή ήταν ιδιοκτήτες γατών. Οι μισοί που είχαν γάτες είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιακή προσβολή. Δεδομένου ότι το άγχος και το άγχος συμβάλλουν στις καρδιακές παθήσεις, πιστεύεται ότι οι ιδιοκτήτες γατών με λιγότερο άγχος ήταν λιγότερο επιρρεπείς σε καρδιακά προβλήματα. Θα μπορούσε να είναι ότι οι λαοί που αγαπούν τις γάτες γενικά είναι πιο ήρεμοι και γι 'αυτό είναι λιγότερο πιθανό να υποστούν καρδιακή προσβολή. Χρειάζεται ένα ειδικό είδος ατόμου για να αναλάβει το καθήκον να είναι γονέας κατοικίδιων ζώων. Θα μπορούσε να είναι ότι η χαλαρωτική εμπειρία της αγκαλιάς της αξιαγάπητης γάτας αγκαλιάς σας κρατά το τσιμπούρι σας υγιές.
